Satu Makanan Yang Menjadikan Jennifer Garner Tetap Langsing

4tu.org – Untuk banyak dari orang pasti akan sangat menjadi hal yang penting dalam menjaga bentuk tubuhnya agar selalu langsing. Dan untuk mendapatkan satu bentuk tubuh yang langsing juga butuh sekali usaha yang ekstra.

Tidak hanya dengan berolahraga saja, dengan memperhatikan asupan makanan juga begitu penting dan hal yang wajib dilakukan. Seperti halnya yang dilakukan oleh Jennifer Garner . Demi menjaga tubuhnya untuk tetap langsing, Jennifer mengonsumsi sarapan yang sama setiap harinya. Bukan buah atau salad, ia justru menyantap smoothie setiap pagi yang menurutya membantu mempertahankan berat badan.

Untuk menjaga berat badan untuk tidak naik juga dilakukan oleh Jennifer Garner ketika menyiapkan diri untuk berperan dalam sebuah film. Dalam film Peppermint, ia pun berkolaborasi dengan nutrisionis seleb Kelly LeVeque untuk mengatur pola makan.

Kelly sendiri merupakan nutrisionis yang dikenal akan resep smothie-nya. Resep tersebut sudah dikonsumsi seleb-seleb ternama lain, seperti Chelsea Handler, Emmy Rossum, hingga Molly Sims.

Smoothie yang dikonsumsi Jennifer Garner setiap hari dinamakan formula Fab Four. Artinya minuman tersebut terdiri dari empat kandungan yakni protein, lemak, sehat, dan sayuran hijau yang diracik agar merasa kenyang dalam waktu lama. Di Instagram, mantan istri Ben Affleck ini pun mengungkap bahan-bahan apa saja yang digunakannya untuk membuat smoothie tersebut.

Jennifer mengunggah sebuah video yang memperlihatkannya sedang membuat smoothie tersebut. Di keterangan unggahan, ia menulis jika bahan-bahan yang digunakan antara lain dua sendok bubuk protein kolagen, satu sendok flaxseed, aku setengah cangkir, satu sendok benih chia, satu sendok almond butter, satu setengah cangkir susu almond tanpa gula atau bayam segar, satu sendok penuh es, dan beberapa blueberry.

Semua bahan tersebut diblender hingga semuanya tercampur merata. Setelah itu, minuman bisa langsung dinikmati.