Jangan Lakukan Hal Ini Ketika Di Pesawat

4tu.org – Tidak sedikit orang yang merasakan gejala meriang pada saat melakukan perjalanan menggunakan pesawat. Sebenarnya ada beberapa alasan yang membuat penumpang sakit setelah melakukan penerbangan jauh.

Faktor dari lelahnya selama melakukan perjalanan dan juga kurangnya vitamin dapat menjadi penyebab meriang itu datang. Namun ada beberapa faktor lain yang tidak kamu ketahui.

Toilet pesawat bisa jadi salah satu tersangka utama seseorang terkena penyakit setelah penerbangan. Toilet, merupakan salah satu area paling banyak bakteri dan kuman di pesawat, bahkan tempat berkembangnya bakteri E. coli.

Beberapa ahli kesehatan juga telah menyarankan supaya tidak menyentuh benda apapun yang ada di dalam toilet dengan menggunakan tangan kita secara langsung. Jikapun harus sekali menyentuh, alangkah lebih baiknya gunakan tisu ataupun pelapis lain untuk menutupi tangan.

Selain tidak menyentuh benda-benda di toilet secara langsung, hindari juga menyentuh kantong di belakang kursi pesawat. Sebab, orang-orang sering menaruh benda-benda kotor seperti tisu bekas pakai bahkan popok bayi. Eww!

Di dalam kantong belakang kursi juga suka ditaruh majalah. Nah, ini juga sebaiknya dihindari. Bisa jadi bakterinya juga menempel ke majalah tersebut. Ada baiknya kamu bawa majalah atau buku sendiri sebagai bahan bacaan.

Penerbangan juga sering kali menjadi sebuah problem yang menjadikan kita untuk susah tidur, dan karena kurangnya tidur daya tahan tubuh akan dengan cepat menurun dan itulah yang menyebabkan sakit datang. Agar jetlag bisa teratasi, disarankan mulai mengatur jadwal tidur dan makan sesuai negara tujuan, beberapa hari sebelum penerbangan.

Tujuannya agar setelah sampai tempat tujuan, kamu tinggal menikmati perjalanan dan tidak perlu beradaptasi lagi dengan waktu tidur dan makan.