Manfaat Mengkonsumsi Air Kelapa Bagi Tubuh

 

 

 

4tu.org – Sudah banyak diketahui oleh kebanyakan orang bahwa air kelapa memiliki banyak khasiat bagi kesehatan tubuh serta kecantikan kulit. Kemudian, apa yang terjadi bila tubuh mengkonsumsi air kelapa selama 2 minggu berturut-turut?

Berikut manfaat bila tubuh mengkonsumsi air kelapa berturut-turut selama 2 minggu :

1. Menghambat penuaan dini

Air kelapa adalah salah satu bahan alami yang banyak mengandung cytokinins. tidak cuma bekerja baik untuk memperbaiki sel kulit penyebab penuaan tetapi air kelapa juga dapat mencegah risiko kanker kulit.

2. Membuat kulit tampak lebih cerah

Air kelapa memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi, selain itu air kelapa juga dapat menghilangkan toksin dalam tubuh serta menutrisi kulit kembali. Tidak hanya dapat dikonsumsi setiap hari tetapi kalian juga dapat menerapkannya pada wajah supaya mendapat kulit wajah yang lebih lembut dan cerah.

3. Menurunkan berat badan dengan mudah

Gantilah minuman manis yang biasa kalian konsumsi dengan air kelapa bila kalian menginginkan berat badan turun. Air kelapa merupakan minuman alami rendah kalori yang akan membuat kalian merasa kenyang lebih lama. Minumlah segelas air kelapa sebelum makan, maka porsi makan kalian akan berkurang.

4. Mencegah tubuh dehidrasi

Air kelapa merupakan minuman untuk mengembalikan energi serta mempertahankan keseimbangan cairan dalam tubuh. Sehingga tidak heran bila kebanyakan orang mengkonsumsi air kelapa sebelum maupun sesudah berolahraga supaya tubuh tetap terhidrasi dengan baik.

Tanda-Tanda Mengalami Menopause Dini

 

4tu.org – Pada umumnya seorang wanita akan mengalami menopause ketika berusia 50 tahun. Namun banyak wanita yang mengalami monopause dini. Monopause sebenarnya merupakan proses yang menyebabkan indung telur mengalami proses penurunan fungsinya sehingga terjadi penurunan produksi hormon estrogen.

Menopouse memiliki tiga fase yaitu pramenopause, perimenopause, dan menopause. Ketika fase perimenopause para wanita memiliki siklus haid yang tidak teratur. Terkadang pada fase ini siklus haid akan memanjang hingga akhirnya berhenti.

Berikut ini ciri-ciri wanita mengalami menopause dini :

1. Vagina Kering

Akibat penurunan produksi hormon estrogen akan mengakibatkan vagina terasa lebih kering. Hormon inilah yang sebenarnya berfungsi untuk menjaga vagina untuk tetap elastis dan lembab.

2. Sering Mengompol

Efek dari penurunan hormon estrogen menjadikan para wanita sulit untuk menahan rasa ingin pipis. Hormon estrogen berperan penting untuk menjaga fungsi kandung kemih. Dan tanpa sadar ketika batuk ataupun bersin terkadang menyebabkan ingin mengompol.

3. Perubahan Emosi

Tidak semua orang yang marah, mudah tersinggung dan sedih merupakan tanda menopause dini. Dan bukan berarti ini menjadi parameter untuk memastikan seorang wanita mengalami menopause dini. Tetapi ada kecurigaan muncul ketika seorang wanita mengalami hal demikian merupakan tanda menopause dini.

Sebenarnya bukan hanya tanda-tanda yang tersebutkan diatas saja, wanita yang mengalami menopause dini akan berpengaruh pada hasrat seksualnya. Ketika malam hari hasrat seksualnya menurun dan biasanya sering insomnia.