Batuk Ternyata Ada Manfaatnya Lho, Berikut Penjelasannya

4tu.org – Semua orang sudah pasti pernah mengalami sakit batuk bukan? Yah memang pada kenyataannya batuk bisa menyerang siapa saja dan kapanpun tidak diketahui.

Yang perlu kalian tau, batuk yakni respons alami ketika terjadi gangguan pada saluran pernapasan. Jika pada umumnya bagi kalian yang mengeluarkan batuk ternyata memiliki manfaat lho.

Manfaatnya adalah bisa membersihkan penyebab iritasi sekresi, seperti debu dan asap, untuk dikeluarkan dari paru-paru.

Menurut Medical Manager PT Kalbe Farma, dr. Helmin Agustina Silalahi, batuk merupakan salah satu mekanisme pertahanan saluran pernapasan dengan mengeluarkan benda asing yang ada di dalam saluran pernapasan.

“Keadaan ini (batuk) merupakan salah satu cara pertahanan tubuh untuk mengeluarkan lendir dan benda asing dari saluran nafas sehingga terhindar dari infeksi dan peradangan di saluran napas,” ungkap dr. Helmin.

Yang perlu diingat, ada juga batuk yang berlangsung selama berhari-hari. Nah, jika sudah begini tandanya batuk telah menjadi gejala medis.

Batuk terjadi akibat adanya rangsangan terhadap refleks batuk sehingga batuk itu bukan karena disengaja. Sementara batuk yang membahayakan yaitu jika batuk sudah mengganggu saluran pernapasan, aktivitas sosial, dan tidur sehingga menurunkan kualitas hidup.

“Batuk ada juga yang disengaja tetapi tetap karena ada rangsangan dari benda asing di saluran napas,” imbuh dr. Helmin.

Untuk mengatasi gejala batuk diperlukan istirahat yang cukup serta menjaga pola makan sehat. Selain itu, konsumsi juga obat pereda batuk seperti Woods’ Cough Syrup. Kandungannya tidak menyebabkan ngantuk, tidak mengandung alkohol, mengandung bahan alami 3DM (daun ivy, daun meniran, dan daun mint), serta dapat menjaga daya tahan tubuh.

Mengatasi Batuk Membandel Dengan Ramuan Bawang

 

 

4tu.org – Ketika sistem imunitas tubuh mengalami penurunan maka penyakit lebih mudah menghampiri dan menyerang tubuh kita, seperti batuk misalnya. Untuk mengatasi hal tersebut kalian dapat mengkonsumsi obat antitusive untuk mengatasi gatal yang disebabkan oleh dahak pada tenggorokan.

Tetapi, obat batuk memiliki efek samping mengantuk setelah mengkonsumsinya sehingga dapat mengganggu aktivitas. Untuk pilihan lain, kalian dapat menggunakan ramuan bawang untuk meredakan batuk.

Dikutip dari Step to Health, bawang merah dan bawang putih memiliki sifat ekspektoran, antibiotik, dan anti-inflamasi yang membantu untuk menghilangkan dahak serta mengobati batuk.

Selain itu, senyawa sulfur pada bawang merah adalah antibiotik dan anti-inflamasi yang kuat. Sehingga bawang merah cukup efektif untuk mengatasi penyakit yang diakibatkan oleh bakteri dan virus.

Bawang merah juga mengandung mineral, vitamin, serta antioksidan yang dapat membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan dapat membantu untuk mengeluarkan toksin dari dalam tubuh.

Sedangkan bawang putih memiliki sifat antibiotik dan ekspektoran yang berfungsi untuk membunuh kuman yang menyebabkan batuk menyerang. Bawang putih juga membantu dalam pembersihan saluran pernapasan serta mengatasi peradangan. Karena merupakan bahan alami, ramuan bawang tidak memiliki efek samping yang berbahaya bagi tubuh.

Untuk membuat ramuan ini, kalian harus menyediakan air 500 ml, dua siung bawang merah dan dua siung bawang putih. Kemudian cara untuk membuatnya, rebus air hingga mendidih dengan api sedang, kemudian tambahkan bawang merah dan bawang putih yang sudah dicincang halus. Kemudian setelah tercampur, matikan api dan diamkan hingga beberapa menit. Setelah itu, saring rebusan tersebut dan minum setengah gelas untuk mengobati batuk. Dan minum ramuan tersebut tiga kali sehari supaya batuk segera reda.