Rahasia Memiliki Rambut Panjang Yang Sehat Dan Indah

 

 

4tu.org – Banyak orang yang berputus asa memiliki rambut panjang yang indah karena memiliki rambut yang panjang membutuhkan proses yang sangat lama dan tidaklah mudah. Masalah rambut seperti rambut rontok dan lepek akan membuat orang-orang memilih untuk memotong pendek rambut.

Rambut sebagai mahkota para wanita sudah seharusnya dijaga dan dirawat dengan baik. Dengan merawatnya akan mengurangi adanya kerusakan dan masalah pada rambut sehingga kalian akan mendapatkan rambut panjang yang sehat.

Berikut rahasia mendapatkan rambut panjang yang indah dan sehat :

1. Makan makanan bergizi

Makanan yang banyak mengandung biotin serta vitamin B kompleks akan sangat baik bagi pertumbuhan rambut kalian. Kandungan zinc juga dapat membantu untuk mencukupi kebutuhan oksigen pada folikel rambut sehingga rambut sehat hingga akarnya.

2. Membersihkan rambut

Penumpukan sel kulit mati, minyak dan produk perawatan rambut pada kulit kepala dapat menyebabkan folikel rambut tidak kuat sehingga menyebabkan rambut lebih muda mengalami kerontokan. Sehingga kalian harus memilih shampoo yang dapat membersihkan kulit kepala dengan sempurna.

3. Merawat kulit kepala

Memberi pijatan lembut pada kepala selama 5 menit akan membantu melancarkan aliran darah dan nutrisi ke akar rambut, sehingga dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut.

4. Mengkonsumsi vitamin

Bila mengkonsumsi makanan saja tidak cukup untuk menutrisi rambut, kalian dapat mengkonsumsi vitamin tambahan untuk melengkapi kebutuhan nutrisi sehingga pertumbuhan rambut tidak terhambat.

Gunakan Air Liur Basi Untuk Obati Jerawat

 

4tu.org – Masalah kulit yang sering kali menghampiri kita adalah jerawat, tidak hanya bagi para wanita tetapi masalah jerawat juga kerap kali menghampiri para pria. Dan masalah ini kerap kali membuat kita tidak nyaman bahkan hingga merasa stres karena tak kunjung sembuh.

Banyak orang yang melakukan perawatan mulai dari yang menggunakan bahan-bahan herbal hingga berpuluhan juta tiap bulannya untuk mengatasi masalah jerawat. Tetapi saat ini ada trobosan cara terbaru untuk mengatasi masalah jerawat. Mungkin bagi kalian akan merasa jijik mendengarkanya karena caranya ialah menggunakan air liur.

Penelitian telah mengatakan bahwa air liur dapat membantu untuk mengatasi jerawat. Karena air liur mengandung sifat antibakteri, antijamur dan antiinflamasi. Nama lain dari air liur adalah saliva, dan saliva ini mengandung banyak enzim seperti, lysozyme, lactoferrin, peroxidase, defesins, cystatins, serta antibodi berupa Iga, leukosit, thrombospondin yang dapat membantu mengatasi masalah pada kulit.

Air liur yang digunakan adalah air liur basi yang ketika bangun tidur belum menggook gigi, makan, minum ataupun berkumur. Air liur yang seperti itu masih murni dan dapat digunakan untuk mengatasi jerawat dengan mengoleskannya pada bagian yang berjerawat.

Air liur murni ini memiliki ifat asam yang tinggi sehingga dapat membantu jerawat supaya cepat kering dan tidak meradang. Ketika kalian mengoleskan air liur pada bagian yang terkena jerawat kemudian diamkan selama 15 menit serta uahakan jangan bersentuhan dengan apapun yang dapat menghilangkan air liur yang sudah dioleskan.

Tidak hanya dapat mengatasi masalah jerawat, air liur basi juga dapat digunakan untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh. Air liur ini mengandung nitrit didalamnya yang dapat berubah menjadi oksida nitrat dan mampu untuk mencegah berkembangnya bakteri pada kulit, seperti dikutip dari Boldsky, Selasa (18/7/2017).

Jangan Sepelekan Terlalu Banyak Kentut

 

4tu.org – Ketika tubuh mengkonsumsi makanan seperti kacang-kacangan, jamur, maupun minuman bersoda dapat meyebabkan tubuh ingin kentut berkali-kali. Hal ini akan menyebabkan kalian merasa tidak nyaman. Tetapi terkadang meskipun tidak mengkonsumsi makanan tersebut yang memicu kentut dan kalian merasa ingin kentut terus-terusan ?

Kalian tidak perlu khawatir menghadapi hal ini, kalian perlu mengingat-ingat berapa banyak kalian sudah mengeluarkan kentut. Berdasarkan penelitian biasanya orang mengeluarkan gas dari tubuhnya sebanyak 14-23 kali dalam sehari. Tetapi bila kalian mengeluarkan kentut lebih dari 23 kali harus lebih waspada karena itu merupakan penyakit serius pada tubuh.

Dikutip dari Very Well, Jumat (14/7/2017) terlalu banyak mengeluarkan gas menandakan adanya penyakit yang berbahaya. Dan dari adanya masalah tersebut menyebabkan dampak buruk bagi tubuh. Berikut masalah yang mungkin dapat terjadi :

1. Intoleransi laktosa
2. Masalah malabsorpsi
3. Penyakit celiac
4. Intoleransi fluktosa
5. Sindrom iritasi pada usus
6. Penyakit perut (seperti keracunan makanan)
7. Perkembang biakan bakteri pada usus yang dapat menyebabkan adanya sumbatan pada usus

Untuk mengatasi masalah tersebut kalian dapat melakukan beberapa cara seperti menghindari rokok, mengurangi makanan yang banyak mengandung karbohidrat, memperbanyak minum air putih, dan lainnya.

Madu Untuk Mengatasi Jerawat

 

4tu.org – Bagi wanita masalah kulit seperti jerawat sangatlah mengganggu penampilan, dan berbagai cara selalu dilakukan untuk mengatasinya. Tetapi banyak wanita yang mengeluarkan banyak uang untuk melakukan perawatan wajah supaya terlihat cantik bebas dari jerawat.

Tetapi kalian tidak perlu khawatir ada banyak cara untuk mengobati jerawat menggunakan bahan alami dan dapat dilakukan di rumah sehingga tidak perlu mengeluarkan biaya yang banyak.

Diantaranya, kalian dapat menggunakan madu sebagai obat jerawat kalian. Madu yang memiliki antioksidan yang tinggi dapat membantu untuk mengurangi dan menangkal adanya radikal bebas yang dapat merusak kulit sehingga jerawat tidak semakin parah. Selain itu, madu juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada jerawat.

Oleskan madu pada area yang berjerawat dan biarkan selama 30 menit supaya nutrisi terserap dengan sempurna. Lakukan perawatan sederhana ini dengan rutin sehari tiga kali akan membantu menyembuhkan jerawat lebih cepat.

Selain dapat digunakan untuk mengatasi jerawat ternyata madu juga dapat digunakan untuk dijadikan scrub sebagai alat pengangkat kotoran dan sel kulit mati. Untuk membuatnya kalian dapat menambahkan air perasan lemon dan gula merah pada madu etelah itu aduk dengan rata setelah itu gunakan untuk menscrub wajah supaya kotoran dan sel kulit mati terangkat sehingga mampu menyamarkan noda hitam pada wajah secara alami.

Ibu Hamil Jangan Minum Alkohol, Perhatikan Kesehatan Janin

 

4tu.org – Mengkonsumsi minuman yang memabukkan memang tidak baik bagi kesehatan. Bahkan di Indonesia telah dilarang dalam peraturan perundang-undangan karena akan merugikan bagi kesehatan yang mengkonsumsinya. Terlebih bagi wanita yang sedang hamil, sangat tidak diperbolehkan untuk mengkonsumsi minuman beralkohol karena tidak hanya berdampak negatif bagi kesehatan ibu tetapi juga akan berdampak pada calon bayi yang dikandungnya.

Hal ini akan memicu cacat ketika bayi dilahirkan pada generasi selanjutnya. Penelitian di Amerika Serikat telah membuktikan adanya keterkaitan efek alkohol pada janin dengan kelainan otak pada janin tersebut. Dan gangguan ini disebut gangguan spektrum alkohol janin. Kemudian para peneliti juga melakukan percobaan pada tikus dan hailnya keturunan pada tikus trsebut juga mengalami kelainan dari generasi ke generasi.

“Paparan etanol prenatal yang terkandung pada alkohol dianggap berdampak langsung pada embrio atau janin di dalam rahim,” ujar Kelly Huffman dari University of California, diambil dari Newshub, Senin (10/7/2017).

Para peneliti juga menemukan fakta efek dari paparan alkohol dapat berdampak pada keturunan selanjutnya.

“Paparan kuat dari etanol prenatal dapat diwariskan secara turun temurun pada manusia,” kata Huffman.

Pada penelitian tersebut mereka melihat adanya perubahan berat badan dan ukuran otak pada anak tikus, selain itu para tikus juga mengalami tanda-tanda depresi dengan merasa gelisah.

Studi yang dipublikasikan di jurnal Cerebral Cortex juga menuliskan bayi yang lahir dengan cacat otak karena pengaruh alkohol akan sering mengalami cacat intelektual maupun fisik termasuk masalah perilaku dan kelainan bentuk wajah.

Orang Yang Kemungkinan Mengalami Anemia

 

4tu.org – Keadaan dimana tubuh mengalami kekurangan sel darah merah merupakan kondisi yang kerap kali dialami oleh seorang wanita. Terutama ketika sedang mengalami tamu bulanan atau menstruasi. Dikutip dari laman The Health Site, Kamis (6/7/2017) data hasil observasi menunjukkan kebanyakan wanita yang berusia 18-45 tahun terbukti mengalami berbagai tipe anemia termasuk anemia kronis.

Wanita yang memiliki risiko lebih besar mengalami anemia adalah ketika baru saja melahirkan ataupun wanita yang sedang hamil. Tetapi, tidak hanya wanita yang memiliki risiko mengalami anemia atau kurang darah buktinya orang yang melakukan diet malnutrisi juga memiliki risiko terkena anemia.

Bagi kalian yang sering mendonorkan darah juga memiliki kemungkinan risiko anemia. Anemia tidak hanya dialami oleh orang dewasa aja, tetapi bayi dan anak-anak pun dapat terkena anemia terlebih bagi bayi yang terlahir prematur.

Bila kalian sedang menjalani diet vegetarian dan mengalami kekurangan asupan zat besi bagi tubuh atau terlalu menghindari makanan yang mengandung karbohidrat dan lemak juga akan memiliki resiko terkena anemia lebih besar.

Diefisiensi zat besi dan kehamilan merupakan salah satu penyebab anemia sedang dan ringan. Dalam beberapa kasus ditemukan anemia kronis yang dapat mempengaruhi keualitas hidup dan kesehatan kalian. Seperti kondisi talasemia beta, anemia makrositik dan lainnya.

Studi diatas juga menunjukan 8,4% contoh menyebutkan talasema beta dan kelainan genetik yang serius merupakan penyebab anemia. Ketika dalam kondisi tersebut melakukan tes skrining merupakan keharusan yang harus segera dilakukan karena dapat diturunkan pada keturunan. Anak yang memiliki talasema beta kemungkinan akan tidak tumbuh dengan normal.

Oleh karena itu, bagi setiap wanita yang sedang mengandung untuk selalu memeriksakan kondisinya pada dokter supaya terdeteksi adanya talasema atau tidak.

Masker Mentimun Dan Lidah Buaya Untuk Menyegarkan Kulit

 

4tu.org – Cuaca yang terik membuat kulit menjadi terasa lebih kering, sehingga harus melakukan perawatan yang khusus supaya kulit tetap terhidrasi dan terjaga kelembabannya. Cuaca yang sangat panas dapat menyebabkan kelenjar minyak memproduksi minyak dengan berlebihan.

Dan bila tidak segera diatasi dapat menyebabkan munculnya jerawat yang akan menjadi masalah yang paling ditakuti para wanita. Untuk membuat wajah supaya kembali terhidrasi kalian dapat menggunakan masker alami. Kalian dapat menggunakan bahan alami seperti timun dan lidah buaya yang mengandung banyak air yang terkandung didalamnya.

Cara membuat masker dari lidah buaya dan timun cukup mudah, kalian siapkan jus timun dan gel lidah buaya yang masih segar. Kamudian masukkan kedua bahan tersebut pada mangkuk setelah itu aduk hingga rata.

Setelah bahan tersebut tercampur dengan rata kemudian kalian gunakan untuk masker wajah. Sebelumnya kalian terlebih dahulu mencuci wajah kalian supaya bersih, kemudian aplikasikan masker yang kalian buat tadi pada wajah hingga merata.

Kemudian diamkan selama lima belas menit hingga masker mengering, setelah itu bilas menggunakan air bersih. Lakukan perawatan ini dengan rutin untuk menghidrasi kulit supaya kulit tetap segar dan terawat.

Hentikan Mengkonsumsi Pil Plasenta !!

 

 

4tu.org – Saat ini marak sekali dibicarakan mengenai tren terbaru dikalangan para ibu muda yang mengkonsumsi pil yang berasal dari plasenta. Berita ini kini marak setelah diperkenalkan melalui internet dan ternyata banyak yang tertarik dan mengkonsumsinya setelah melahirkan.

Pil plasenta ini dipercaya dapat mengurangi adanya depresi setelah melahirkan dan di dapat membantu meningkatkan produksi Asi dan energi bagi si Ibu. Tetapi, sebuah penelitian baru menemukan pil plasenta yang berasal dari plasenta ibu dapat memicu munculnya penyakit pada si bayi. Kasus ini ditemukan pada seorang bayi di Portland, Oregon ketika musim gugur kemarin.

Peneliti menyarankan untuk tidak lagi mengkonsumsi pil yang berasal dari plasenta karena pil tersebut belum memiliki izin resmi dan jaminan kesehatan. Dikutip dari Dailymail, Selasa (4/7/2017) menurut para peneliti dari Unversity of Nevada mereka menghimbau kalau hingga aat ini belum ada bukti medis mengenai manfaat dari pil plasenta. Pil plasenta tidak lebih baik dari pil sumber zat besi lainnya.

“Saya pernah mendengar seorang dokter mengatakan bahwa tidak ada gunanya mengonsumsi pil plasenta,” kata Sharon young.

Didaerah Oregon ditemukan seorang bayi mengalami jatuh sakit hingga dua kali akibat infeksi strept ketika musim gugur lalu. Para peneliti berpendapat infeksi tersebut ditularkan oleh ibunya karena mengkonsumsi pil plasenta. Karena setelah di uji terdapat bakteri yang ditemukan pada pil plasenta.

Si Ibu mengakui dia mengirimkan plasentanya pada perusahaan yang menawarkan jasa untuk membersihkan dan menjadikan plasenta tersebut menjadi pil, tetapi perusahaan tersebut sepertinya tidak memanaskan plasenta dengan maksimal sehingga kuman yang berada plasenta tidak musnah,

Awas Bulu Mata Rontok Karena Bulu Mata Palsu

 

4tu.org – Memiliki bulu mata yang tebal dan lentik memang keinginan setiap wanita untuk menunjang rasa percaya diri. Sehingga banyak wanita yang menggunakan bulu mata palsu bagi wanita yang tidak memiliki bulu mata yang lentik dan tebal.

Tetapi penggunaan bulu mata palsu terlalu sering tidak baik terlebih bila tidak berhati-hati ketika menggunakannya akan berbahaya. Berikut ini kesalahan ketika tidak berhati-hati ketika mengenakan bulu mata palsu :

1. Mata terasa berat

Bagi mereka yang jarang menggunakan bulu mata palsu tentu saja akan merasa berat pada bagian bulu matanya karena tidak terbiasa. Sehingga kelopak mata akan terasa pgal dan lelah, oleh karena itu tidak disarankan untuk mnggunakan bulu mata palsu terlalu lama.

2. Sulit melepas bulu mata

Kesalahan ini terjadi karena terlalu banyak menggunakan lem bulu mata, sehingga bulu mata palsu sulit untuk dilepas bahkan bulu mata asli pun ikut tercabut ketika melepasnya. Bagi kalian yang memiliki bulu mata yang jarang akan sangat dirugikan karena akan membuat bulu mata semakin sedikit . Dan kalian perlu tahu, smakin sering bulu mata tercabut maka akan lebih sulit bulu mata untuk tumbuh.

3. Iritasi

Pada beberapa kasus ada yang mengalami iritasi pada kelopak matanya, karena lem bulu mata dapat menyebabkan iritasi pada kelopak mata terlebih bagi kulit sensitif. Sebelum kalian mengenakan bulu mata palsu sebaiknya diperhatikan terlebih dahulu apakah ada sisa lem bulu mata yang masih menempel pada bulu mata palsu atau tidak.

Tanpa Sadar Ini Salah Satu Penyebab Jerawat !

 

4tu.org – Sering kali orang merasa tidak percaya diri ketika melihat satu jerawat saja pada wajahnya, jerawat akan menjadi pusat perhatian orang. Hal ini akan membuat orang akan merasa minder. Biasanya seseorang akan menutupi wajahnya dengan sesuatu karena malu, terkdang mengunakan tisu atau sapu tangan.

Salah seorang ahli kulit berasal dari Irlandia mengatakan bahwa hal-hal yang tidak disadari yang biasa dilakukan dapat menyebabkan timbulnya jerawat. Salah satunya adalah stres, stres tidak hanya mempengaruhi kondisi otak tetapi juga akan berpengaruh pada keadaan kulit. Stres ini dapat menyebabkan pancaran radikal bebas yang dapat berimbas pada kesehatan kulit dan juga memudahkan kulit terkena inflamasi.

Kondisi ini akan menyebabkan tubuh tidak mampu melawwan bakteri jahat yang masuk pada kulit, dan regenerasi sel kulit pun akan terganggu.

Selain karena stres jerawat sering muncul karena terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung gula, Karena gula dapat menimbulkan peradangan atau inflamasi. Untuk menghindari hal tersebut sebaiknya atur pola makan kalian dan menjaga stabilitas suasana hati agar kulit tetp sehat dan hidup kalian pun bahagia.