Tips Alami Mengatasi Gusi Bengkak

 

 

 

4tu.org – Radang gusi atau yang biasa dikenal sebagai gusi bengkak yang merupakan tahap awal penyakit periodontal. Radang gusi terjadi karenakan adanya pembentukan plak yang tidak hilang meskipun telah menggosok gigi.

Ada beberapa bahan alami yang berkhasiat untuk mengatasi radang gusi. Sifat yang terkandung pada bahan alami tersebut dapat menghambat adanya komplikasi serta mencegah adanya pembengkakan.

Meskipun bahan alami tersebut harus dipakai bersama dengan produk kesehatan umum lainnya, tetapi bahan alami tersebut akan mengurangi rasa sakit dan akan membantu mempercepat penyembuhan gusi bengkak tersebut. Dikutip dari laman Step To Health berikut ini beberapa bahan alami yang dapat membantu mengatasi gusi bengkak :

1. Lemon

Lemon yang mengandung sifat alkali serta antibiotik akan membantu mengatasi kondisi gusi bengkak. Senyawa asam yang terkandung di dalamnya akan membunuh bakteri berbahaya serta mengatasi peradangan gusi akibat adanya infeksi. Minum jus lemon dua kali sehari untuk mengatasi gusi bengkak.

2. Air hangat dan garam

Gunakan campuran air hangat yang diberi garam untuk dijadikan sebagai ibat kumur supaya memberikan kelegaan pada pendarahan dan juga gusi yang bengkak. Penggunaan garam tersebut karena garam memiliki sifat anti-inflamasi yang akan membunuh bakteri pada gusi. Gunakan campuran air garam tersebut untuk obat kumur saja dan jangan sampai ditelan karena dapat menimbulkan reaksi yang tidak diinginkan. Gunakan obat kumur tersebut dua hingga tiga kali dalam sehari.

3. Jus blueberry

Blueberry memiliki banyak kandungan antioksidan yang akan memperkuat sistem imunitas tubuh serta mencegah adanya infeksi, dan dengan mengkonsumsi blueberry ini dapat mengatasi pembengkakan, pendarahan serta membunuh bakteri berbahaya pada mulut.

4. Cuka apel

Kandungan asam alami yang terdapat pada cuka akan menstabilkan pH dalam mulut serta menetralisir bakteri yang dapat menyebabkan infeksi. Dengan menggunakan cuka apel untuk dijadikan obat kumur akan membantu mengatasi gusi bengkak serta bau mulut.

BPOM Tegaskan Berita Makanan Kaleng Mengandung HIV Hoax

 

 

 

4tu.org – Belum lama ini masyarakat dihebohkan dengan adanya kabar yang mengatakan adanya produk makanan kaleng yang beredar di Indonesia asal Thailand yang memiliki kandungan virus HIV dan juga darah. Memang kabar tersebut sempat membuat masyarakat resah dan mendengar berita tersebut Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) langsung menindaklanjuti berita tersebut.

Pada pemaparan resmi, BPOM sudah melakukan pertimbangan mengenai keamanan produk, muti hingga gizi yang terdapat pada produk impor tersebut sebelum didistribusikan di seluruh Indonesia.

BPOM selalu rutin melakukan pengawasan pada produk makanan yang beredar di Indonesia (post-market control). Pada penyelidikan ini, BPOM menegaskan tidak pernah menjumpai hal-hal yang dikabarkan tersebut, termasuk makanan yang mengandung darah dan juga virus HIV pada seluruh produk makanan kaleng yang dijual di pasar tradisional maupun swalayan.

BPOM juga mengungkapkan virus HIV tidak dapat bertahan hidup di luar tubuh manusia.

“Pemberitaan tersebut adalah hoax yang menyesatkan,” BPOM menuliskan.

Penyebab Migrain Yang Sering Tidak Disadari

 

 

4tu.org – Terkadang beberapa orang mengalami migrain atau sakit kepala sebelah tiba-tiba menyerang. Sakit kepala sebelah ini dapat disebabkan karena beberapa faktor salah satunya adalah faktor genetik dan lainnya.

Berikut ini beberapa penyebab sakit kepala sebelah yang kerap kali tidak disadari :

1. Kafein

Tidak hanya kopi yang mengandung kafein, tetapi minuman ringan seperti minuman yang bersoda pun mengandung kafein. Efek yang dapat disebabkan oleh kafein antara lain tubuh mengalami dehidrasi. Ketika kafein masuk dalam aliran darah dan menuju ke otak dan dapat mnyebabkan kepala terasa sakit sebelah.

Tetapi, kalian juga perlu waspada bila tubuh kekurangan kafein karena juga dapat menyebabkan sakit kepala. Oleh karena itu, kalian harus menjaga asupan minuman yang mengandung kafein dalam ambang normal.

2. Banyak tidur

Ketika sedang libur panjang tentu saja orang akan lebih banyak menghabiskan waktunya untuk tidur bagi sebagian orang. Dan tidur terlalu lama dapat menyebabkan migrain, sebaiknya kalian tidur jangan sampai lebih dari delapan jam perharinya.

3. Stres

Stres dapat menyebabkan mengalami rasa sakit kepala sebelah dan kalian dapat mengatasinya dengan melakukan meditasi. Atau kalian juga dapat merelaksasi tubuh dengan berendam dengan aroma terapi yang menenangkan.

4. Sensitif terhadap gluten

Bila kalian mengalami migrain ketika terlalu banyak asupan gluten tidak berarti kalian mengalami masalah penyakit seliak tetapi alergi terhadap makanan yang mengandung gluten, dan sebaiknya untuk mencegah terkena migrain maka sebaiknya makanan yang mengandung gluten seperti kue dan pizza.

Mengatasi Batuk Membandel Dengan Ramuan Bawang

 

 

4tu.org – Ketika sistem imunitas tubuh mengalami penurunan maka penyakit lebih mudah menghampiri dan menyerang tubuh kita, seperti batuk misalnya. Untuk mengatasi hal tersebut kalian dapat mengkonsumsi obat antitusive untuk mengatasi gatal yang disebabkan oleh dahak pada tenggorokan.

Tetapi, obat batuk memiliki efek samping mengantuk setelah mengkonsumsinya sehingga dapat mengganggu aktivitas. Untuk pilihan lain, kalian dapat menggunakan ramuan bawang untuk meredakan batuk.

Dikutip dari Step to Health, bawang merah dan bawang putih memiliki sifat ekspektoran, antibiotik, dan anti-inflamasi yang membantu untuk menghilangkan dahak serta mengobati batuk.

Selain itu, senyawa sulfur pada bawang merah adalah antibiotik dan anti-inflamasi yang kuat. Sehingga bawang merah cukup efektif untuk mengatasi penyakit yang diakibatkan oleh bakteri dan virus.

Bawang merah juga mengandung mineral, vitamin, serta antioksidan yang dapat membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan dapat membantu untuk mengeluarkan toksin dari dalam tubuh.

Sedangkan bawang putih memiliki sifat antibiotik dan ekspektoran yang berfungsi untuk membunuh kuman yang menyebabkan batuk menyerang. Bawang putih juga membantu dalam pembersihan saluran pernapasan serta mengatasi peradangan. Karena merupakan bahan alami, ramuan bawang tidak memiliki efek samping yang berbahaya bagi tubuh.

Untuk membuat ramuan ini, kalian harus menyediakan air 500 ml, dua siung bawang merah dan dua siung bawang putih. Kemudian cara untuk membuatnya, rebus air hingga mendidih dengan api sedang, kemudian tambahkan bawang merah dan bawang putih yang sudah dicincang halus. Kemudian setelah tercampur, matikan api dan diamkan hingga beberapa menit. Setelah itu, saring rebusan tersebut dan minum setengah gelas untuk mengobati batuk. Dan minum ramuan tersebut tiga kali sehari supaya batuk segera reda.

Pilihlah Produk Yang Berbahan Alami Untuk Kecantikan

 

 

4tu.org – Menggunakan rangkaian produk kecantikan makeup atau skincare memang dapat membuat wajah terlihat lebih cantik. Tetapi, setiap orang memiliki jenis kulit yang berbeda sehingga setiap produk kecantikan akan menghasilkan reaksi yang berbeda bila diaplikasikan.

Oleh sebab itu, sangatlah penting bagi kalian untuk memilih makeup ataupun skincare yang tepat supaya terjauh dari berbagai masalah kulit. Ketika akan memilih suatu produk kecantikan, sebaiknya kalian lihat terlebih dahulu kandungan yang terdapat pada produk tersebut.

“Trik memilih skincare yang tepat bisa dilihat melalui kandungannya terlebih dulu. Bahan alami memang yang paling baik, semua produsen kecantikan bisa saja mengklaim produknya berbahan dasar alami, tapi perlu dilihat dulu,” kata Tussi Inggriani, Product Specialist Oriflame Indonesia, ketika ditemui pada jumpa pers Love Nature Oriflame, di Plataran Ramayana, Kempinski Hotel, Kamis (13/7/2017).

Selanjutnya, kandungan yang ada pada skincare juga perlu diperhatikan seperti zat pewarna, pewangi dan buih yang dihasilkan.

“Bisa saja produk kecantikannya dari bahan alami, tapi akan menjadi tidak aman bila ada aroma menyengatnya atau unsur pewangi. Nah, unsur pewangi mengindikasikan adanya kandungan kimia,” jelas Tussi.

“Lalu, unsur pewarna, kalau misalnya diaplikasikan ke kulit tapi menimbulkan bekas. Terakhir, unsur busa, yang dikategorikan bisa membuat kulit kering,” dia menambahkan.

Pentingnya Menggunakan Toner Dalam Perawatan Wajah

 

 

4tu.org – Toner merupakan item yang sangat penting dalam rangkaian perawatan wajah. Produk ini hadir untuk membersihkan sisa-sisa makeup yang masih tertinggal ketika sudah mencuci wajah. Toner atau biasa disebut penyegar ini biasanya dilewatkan ketika malam hari saat melakukan perawatan wajah.

Toner atau astrigent ini merupakan cairan yang diaplikasikan pada kulit wajah ketika sudah membersihkan wajah secara menyeluruh. Toner ini berfungsi untuk menyegarkan wajah dan dapat mengangkat sisa kotoran, minyak dan sisa pembersih yang tertinggal pada wajah.

Biasanya toner mengandung sedikit alkohol sehingga akan mendapatkan efek dingin yang menyegarkan ketika diaplikasikan pada kulit wajah. Tetapi bila kalian memiliki kulit kering atau normal akan membuat kulit menjadi lebih kering sehingga banyak orang yang meiliki kulit normal malas untuk menggunakan toner setelah membersihkan wajah.

Ternyata sekarang ini banyak toner yang memiliki manfaat lain yang belum banyak diketahui oleh orang-orang. Seperti yang dikemukakan oleh dr. Erin Gilbert, dermatologis dari New York yang mengatakan bahwa toner tidak hanya memiliki manfaat untuk mengangkat sisa kotoran, minyak dan pembersih saja tetapi saat ini toner dapat memberi kelembaban bagi kulit serta membantu mengatasi iritasi pada kulit.

Penting bagi kita untuk mengetahui kalau toner dapat melembabkan kulit karena mengandung pelembab di dalamnya. Dengan menggunakan toner akan membantu untuk mengatasi jerawat serta mencegah jerawat untuk timbul. Dan ada beberapa jenis toner yang memiliki kandungan yang dapat mencerahkan kulit seperti ekstrak lemon, dan banyak mengandung vitamin A dan E yang baik untuk mencegah munculnya penuaan dini.

Sehingga penting untuk kita mengaplikasikan toner setiap harinya untuk merawat kulit supaya tetap lembab, dan terjaga serta terhindar dari berbagai masalah kulit yang sering muncul.

Jeruk Nipis Dapat Menghilangkan Bau Badan Menyengat

 

4tu.org – Sebagai seorang blogger kecantikan terkadang Farah Dhukai membagikan tutorial kecantikan yang berbeda dari lainnya. Salah satunya ketika dia berbagi tentang cara menghilangkan bau badan. Bila kebanyakan orang menggunakan deodorant untuk menghilangkan bau badan tetapi berbeda dengan cara Farah Dhukai yang belum lama ini dibagikannya.

Farah menggunakan jeruk nipis sebagai pengganti deodorant untuk menghilangkan bau badan secara alami. Farah mengunggah sebuah video dalam akun Instagram yang berisi cara Farah menggunakan jeruk nipis pada ketiak untuk menghilangkan bau badan.

Dalam postingan video yang dibagikan Farah memberikan caption bahwa jeruk nipis dipercaya dapat menjaga ketiak tetap kering dan jauh dari bau badan. Cara menggunakan jeruk nipis ini cukup mudah dengan memotong jeruk nipis menjadi dua bagian, kemudian simpan terlebih dulu di dalam kulkas. Atau kalian juga bisa memeras jeruk nipis untuk mendapatkan airnya kemudian teteskan pada kapas setelah itu aplikasikan pada ketiak.

Kalian sebaiknya menggunakan air perasan jeruk nipis ini ketika habis mandi langsung diterapkan pada ketiak kemudian biarkan hingga benar-benar kering. Sebenarnya cara menghilangkan bau badan menggunakan jeruk nipis memang bukan kali ini saja diperkenalkan. Sebelumnya juga sudah banyak yang mengetahui cara ini, tetapi cara ini memiliki resiko tersendiri.

Pertama, kalian sebaiknya jangan mengaplikasikan air jeruk bila habis mencukur bulu ketiak karena kandungan asam yang terdapat pada jeruk nipis akan membuat ketiak terasa perih. Kemudian, bila melakukan perawatan ini jangan sampai terkena paparan sinar matahari karena dapat mengakibatkan reaksi kimia yang dapat menyebabkan kulit menjadi terasa terbakar dan melepuh.

Rahasia Memiliki Rambut Panjang Yang Sehat Dan Indah

 

 

4tu.org – Banyak orang yang berputus asa memiliki rambut panjang yang indah karena memiliki rambut yang panjang membutuhkan proses yang sangat lama dan tidaklah mudah. Masalah rambut seperti rambut rontok dan lepek akan membuat orang-orang memilih untuk memotong pendek rambut.

Rambut sebagai mahkota para wanita sudah seharusnya dijaga dan dirawat dengan baik. Dengan merawatnya akan mengurangi adanya kerusakan dan masalah pada rambut sehingga kalian akan mendapatkan rambut panjang yang sehat.

Berikut rahasia mendapatkan rambut panjang yang indah dan sehat :

1. Makan makanan bergizi

Makanan yang banyak mengandung biotin serta vitamin B kompleks akan sangat baik bagi pertumbuhan rambut kalian. Kandungan zinc juga dapat membantu untuk mencukupi kebutuhan oksigen pada folikel rambut sehingga rambut sehat hingga akarnya.

2. Membersihkan rambut

Penumpukan sel kulit mati, minyak dan produk perawatan rambut pada kulit kepala dapat menyebabkan folikel rambut tidak kuat sehingga menyebabkan rambut lebih muda mengalami kerontokan. Sehingga kalian harus memilih shampoo yang dapat membersihkan kulit kepala dengan sempurna.

3. Merawat kulit kepala

Memberi pijatan lembut pada kepala selama 5 menit akan membantu melancarkan aliran darah dan nutrisi ke akar rambut, sehingga dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut.

4. Mengkonsumsi vitamin

Bila mengkonsumsi makanan saja tidak cukup untuk menutrisi rambut, kalian dapat mengkonsumsi vitamin tambahan untuk melengkapi kebutuhan nutrisi sehingga pertumbuhan rambut tidak terhambat.

Gunakan Air Liur Basi Untuk Obati Jerawat

 

4tu.org – Masalah kulit yang sering kali menghampiri kita adalah jerawat, tidak hanya bagi para wanita tetapi masalah jerawat juga kerap kali menghampiri para pria. Dan masalah ini kerap kali membuat kita tidak nyaman bahkan hingga merasa stres karena tak kunjung sembuh.

Banyak orang yang melakukan perawatan mulai dari yang menggunakan bahan-bahan herbal hingga berpuluhan juta tiap bulannya untuk mengatasi masalah jerawat. Tetapi saat ini ada trobosan cara terbaru untuk mengatasi masalah jerawat. Mungkin bagi kalian akan merasa jijik mendengarkanya karena caranya ialah menggunakan air liur.

Penelitian telah mengatakan bahwa air liur dapat membantu untuk mengatasi jerawat. Karena air liur mengandung sifat antibakteri, antijamur dan antiinflamasi. Nama lain dari air liur adalah saliva, dan saliva ini mengandung banyak enzim seperti, lysozyme, lactoferrin, peroxidase, defesins, cystatins, serta antibodi berupa Iga, leukosit, thrombospondin yang dapat membantu mengatasi masalah pada kulit.

Air liur yang digunakan adalah air liur basi yang ketika bangun tidur belum menggook gigi, makan, minum ataupun berkumur. Air liur yang seperti itu masih murni dan dapat digunakan untuk mengatasi jerawat dengan mengoleskannya pada bagian yang berjerawat.

Air liur murni ini memiliki ifat asam yang tinggi sehingga dapat membantu jerawat supaya cepat kering dan tidak meradang. Ketika kalian mengoleskan air liur pada bagian yang terkena jerawat kemudian diamkan selama 15 menit serta uahakan jangan bersentuhan dengan apapun yang dapat menghilangkan air liur yang sudah dioleskan.

Tidak hanya dapat mengatasi masalah jerawat, air liur basi juga dapat digunakan untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh. Air liur ini mengandung nitrit didalamnya yang dapat berubah menjadi oksida nitrat dan mampu untuk mencegah berkembangnya bakteri pada kulit, seperti dikutip dari Boldsky, Selasa (18/7/2017).

Jangan Sepelekan Terlalu Banyak Kentut

 

4tu.org – Ketika tubuh mengkonsumsi makanan seperti kacang-kacangan, jamur, maupun minuman bersoda dapat meyebabkan tubuh ingin kentut berkali-kali. Hal ini akan menyebabkan kalian merasa tidak nyaman. Tetapi terkadang meskipun tidak mengkonsumsi makanan tersebut yang memicu kentut dan kalian merasa ingin kentut terus-terusan ?

Kalian tidak perlu khawatir menghadapi hal ini, kalian perlu mengingat-ingat berapa banyak kalian sudah mengeluarkan kentut. Berdasarkan penelitian biasanya orang mengeluarkan gas dari tubuhnya sebanyak 14-23 kali dalam sehari. Tetapi bila kalian mengeluarkan kentut lebih dari 23 kali harus lebih waspada karena itu merupakan penyakit serius pada tubuh.

Dikutip dari Very Well, Jumat (14/7/2017) terlalu banyak mengeluarkan gas menandakan adanya penyakit yang berbahaya. Dan dari adanya masalah tersebut menyebabkan dampak buruk bagi tubuh. Berikut masalah yang mungkin dapat terjadi :

1. Intoleransi laktosa
2. Masalah malabsorpsi
3. Penyakit celiac
4. Intoleransi fluktosa
5. Sindrom iritasi pada usus
6. Penyakit perut (seperti keracunan makanan)
7. Perkembang biakan bakteri pada usus yang dapat menyebabkan adanya sumbatan pada usus

Untuk mengatasi masalah tersebut kalian dapat melakukan beberapa cara seperti menghindari rokok, mengurangi makanan yang banyak mengandung karbohidrat, memperbanyak minum air putih, dan lainnya.