Mengatasi Komedo Dengan Bahan Alami

 

 

4tu.org – Masalah komedo kerap mengganggu penampilan, meskipun sudah menggunakan produk perawatan wajah yang mahal pun tetap terkadang komedo masih saja kerap muncul.

Komedo disebaban karena adanya penyumbatan pada pori-pori karena sel kulit mati yang tidak terangkat dengan sempurna ketika melakukan pencucian wajah.

Berikut ini bahan alami untuk mengatasi komedo :

1. Teh hijau

Teh hijau akan memabantu dalam mengurangi produksi minyak pada kulit serta juga berfungsi sebagai antioksidan untuk emnangkal radikal bebas. Campurkan satu sendok teh daun teh hijau kering dengan satu sendok teh air kemudian pijat pada area yang mengalami komedo selama 3 menit. Kemudian, bilas menggunakan air dan selanjutnya gunakan pelembab wajah. Lakukan perawatan tersebut tiga kali dalam satu minggu.

2. Masker wajah

Cara termudah untuk menghilangkan komedo yaitu dengan mengangkatnya menggunakan masker wajah. Cara yang paling tepat yaitu menggunakan masker putih telur dan tisu.

Caranya, kocok putih telur kemudian terapkan pada kulit wajah kalian secara merata, kemudian letakkan tisu pada atas wajah dan tidak menutupi mata dan mulut kemudian oleskan putih telur diatasnya lagi. Biarkan hingga 30 menit sampai mengering kemudian angkat tisu supaya komedo terangkat dan menempel.

Makan Telur Secara Utuh Lebih Sehat

4tu.org – Ada sejumlah orang yang mempunyai kebiasaan untuk mengkonsumsi telur hanya putih telur atau kuning telurnya saja. Tetapi, Sbobet Indolucky kalian perlu tahu bahwa mengkonsumsi telur secara utuh nyatanya lebih bak dibandingkan hanya mengkonsumsi salah satunya saja.

Kuning telur memiliki kandungan antioksidan, vitamin B, vitamin A, zat besi, fosfor, selenium, kolin, biotin serta nutrisi baik lainnya. Kolin memiliki manfaat pada perkembangan fungsi otak, sistem saraf dan proses detoksifikasi pada tubuh.

Berikut beberapa khasiat telur pada kesehatan tubuh, seperti mengutip dari Boldsky :

1. Sumber zat besi

Peranan zat besi sangat penting pada membangun kekebalan serta metabulisme energi pada tubuh. Zat besi yang terkandung pada kuning telur berbentuk heme iron yang lebih mudah diserap tubuh serta merupakan zat besi yang mudah digunakan pada makanan.

2. Mengurangi berat badan

Telur dapat mengatur rasa kenyang hingga 50% lebih tinggi dari pada sereal ketika sarapan. Penelitian memperlihatkan bahwa mengawali hari dengan sarapan telur akan membantu dalam mengurangi berat badan bagi orang yag mengalami obesitas.

3. Menjaga kesehatan otak

Kolin merupakan nutrisi yang dapat memudahkan perkembangan otak pada janin seta fungsi ingatan pada usia lanjut. Telur adalah sumber kolin yang cukup baik dan bila dikonsumsi setiap hari akan mencukupi kebutuhan kolin hingga 28% bagi wanita hamil.

Hindari Berbagi Makeup Dengan Orang Lain

 

 

 

4tu.org – Kebanyakan para wanita ketika berkumpul dengan teman ataupun sahabat kerap kali berbagi barang kepada temannya. Berbagi dengan kawan sendiri mungki lebih membuat pertemanan semakin erat tetapi kalian perlu tahu berbagi barang pribadi seperti makeup ataupun produk perawatan kulit sebenarnya tidak baik bila dipakai bersama-sama karena dapat memindahkan bakteri.

Berbagi memang baik karena akan membentuk kebersamaan lebih erat lagi, tetapi perlu diletakkan pada tempat yang tepat. Hal tersebut karena berbagi pada hal tertentu akan membuat masalah bagi kesehatan kalian.

Salah satunya yaitu berbagi produk perawatan kulit, produk perawatan seperti spons serta brush makeup dapat mengumpilkan bakteri serta sel kulit mati yang terangkat ketika mengaplikasikan makeup.

Dan bila kalian berbagi dengan orang lain maka hal tersebut akan mempengaruhi kesehatan kulit kalian. Bila teman kalian memiliki jerawat maka kemungkinan besar kalian akan tertular karena bakterinya akan menempel pada alat yang dipinjam oleh teman kalian.

Kemudian selanjutnya adalah lipstik, berbagi lipstik sebenarnya sangat berbahaya bagi kesehatan kalian karena bila teman kalian mengidap sebuah penyakit seperti herpes maka kalian dapat tertular penyakit tersebut.

Mandi Sauna Dapat Turunkan Risiko Hipertensi

 

 

4tu.org – Memiliki keinginan untuk selalu sehat dan banyak mengeluarkan keringat tetapi tidak mau melakukan aktivitas fisik apapun maka kalian dapat mencoba untuk mandi sauna. Melakukan mandi sauna memiliki khasiat bagi kesehatan dan salah satunya yaitu dapat menurunkan tekanan darah tinggi.

Sebuah study mengungkapkan bahwa dengan rutin melakukan mandi sauna empat kali dalam seminggu akan menurunkan risiko tekanan darah tinggi hingga 50%.

Penelitian sebelumnya mengungkapkan dengan rutin melakukan mandi sauna akan menurunkan kematian karena penyakit kardiovaskular dan serangan jantung dadakan. Faktor yang menyebabkan risiko penyakit kardiovaskular salah satunya yaitu meningkatnya tekanan darah. Dan menurut para peneliti dari University of Eastern Finland dengan melakukan mandi sauna dapat menurunkan tekanan darah.

Mengutip dari Boldsky, penelitian yang telah diterbitkan pada American Journal of Hypertension tersebut melibatkan 1.621 partisipan pria paruh baya asal Finlandia. Partisipan penelitian ini tidak memiliki diagnosa tekanan darah tinggi.

Srlanjutnya, para partisipan ini terbagi menjadi tiga kelompok frekuensi sauna. Satu kelompok diminta untuk melakukan mandi sauna seminggu sekali, satu kelompok lagi mandi sauna tiga kali seminggu dan satunya lagi mandi sauna empat hingga tujuh kali seminggu.

Pada kelompok yang melakukan mandi sauna tiga kali seminggu menurunkan risiko hipertensi hingga 24% dan para partisipa yang melakukan mandi sauna empat hingga tujuh kali mengalami penurunan risiko hipertensi hingga 46%. Selama mandi sauna, suhu badan dapat meningkat sampai dua derajat celcius sehingga membuat diameter pembuluh darah melebar.

Mandi sauna dengan teratur akan memperbaiki fungsi indotel yang merupakan fungsi lapisan pada pembuluh darah yang mempunyai efek yang menguntungkan bagi tekanan darah sistemik. Berkeringat akan mengeluarkan cairan dari tubuh yang membuat penurunan tekanan darah.

Dengan mandi sauna akan membuat tubuh lebih rileks dan pikiran menjadi nyaman sehingga akan menurunkan tekanan darah sistemik. Dan sebuah analisis terbaru dari study yang sama menunjukkan bahwa mereka yang kerap melakukan mandi sauna mempunyai tingkat risiko penyakit paru-paru lebih rendah.

Benarkah Susu Sapi Penyebab Anak Mengalami Diare?

 

 

4tu.org – Setiap orang tua harus tetap memperhatikan apakah susu sapi yang dikonsumsi oleh anak menyebabkan diare setelah anak mengkonsumsinya. Diare pada anak dapat terjadi seketika atau beberapa saat setelah anak mengkonsumsi susu sapi.

Bila kalian sudah berusaha untuk mengganti produk susu sapi dengan beberapa merk lain tetapi anak tetap mengalami diare kemungkinan anak tersebut mempunyai alergi terhadap susu sapi.

Menurut dr. F Safira Alatas, PhD, SpA(K) dari Divisi Gastrohepatologi Departemen Ilmu Kesehatan Anak FKUI-RSCM mengungkapkan salah satu penyebab lain diare. Dan biasanya diare disebabkan oleh infeksi bakteri serta rotavirus.

“Anak yang diare karena alergi susu sapi juga mengalami gejala saluran pencernaan. Misal, perut kembung, mual, dan sakit perut. Bau tinja anak juga asam,” kata dr. Safira di Century Park Hotel Senayan, Jakarta.

Tidak hanya itu, ada pula faktor penyebab lain dari diare yaitu mengalami kekurangan sindrom malabsorpsi, yang merupakan kelainan yang terjadi akibat tubuh tidak mampu menyerap gizi. Salah satu bentuk sindrom ini yaitu berupa intoleransi laktosa.

Laktosa yang terdapat pada produk susu sapi tidak dapat diserap oleh tubuh sehingga menyebabkan anak mengalami diare. Kemudian dr. Safira menganjurkan untuk melakukan pemeriksaan secara detail guna mengetahui penyebab diare yang sebenarnya.

“Analisis tinja anak perlu dilakukan. Evaluasi soal tinja ini akan mendapatkan informasi, apakah anak benar-benar diare karena intoleransi laktosa atau alergi susu sapi,” tambahnya.

Ini Alasan Luka Terkena Sobekan Kertas Lebih Perih

 

 

4tu.org – Apakah kalian pernah mengalami luka gores sampai berdarah hanya karena selembar kertas ? Pada umumnya luka akibat sobekan kertas ini terasa sangat perih serta menyakitkan. Rasa sakitnya melebihi luka akibat jatuh pada siku ataupun lutut.

Yang pertama, reseptor rasa sakit pada ujung jari lebih banyak dari pada bagian tubuh yang lainnya. Sehingga saat terdapat luka pada ujung jari yang memiliki ujung saraf lebih banyak maka akan terasa lebih menyakitkan dari pada bagian tubuh lain bila terkena luka.

“Ujung jari kita gunakan untuk mengeksplorasi dunia, yang kita gunakan untuk melakukan pekerjaan yang membutuhkan kejelian,” ungkap Dr. Hayley Goldbach.

“Jadi wajar saja kalau ada lebih banyak ujung saraf di sana. Hal ini berguna sebagai mekanisme pertahanan.” imbuhnya.

Kemudian, pinggiran kertas sebenarnya berbentuk seperti gergaji atau bergerigi sehingga gerigi kecil tersebut akan merobek dan menyangkut pada kulit dari pada benda yang memiliki permukaan yang tidak bergerigi seperti pisau.

Kemudian luka sobekan kertas pada umumnya tidak terlalu dalam sehingga tidak akan menyebabkan darah keluar terlalu banyak. Tetapi hal tersebut malah membuat tubuh tidak langsung membekukan darah dan mengobati luka.

Tren Baru Dalam Kreasi Melukis Alis, Alis Petir !

 

 

4tu.org – Inovasi dalam membuat alis yang tidak biasa atau aneh sepertinya semakin menggila saja. Diawali dengan tren alis yang bergelombang, foil eyebrow, alis kepang dan alis yang berbentuk logo fast food. Dan sekarang ini muncul lagi tren alis yang tidak kalah nyentriknya.

Seorang makeup artis, Zakia Wahbi mempublikasikan kreasi bentuk alis yang lain dari pada biasanya alis pada umumnya melalui akun Instagram pribadinya. Zakia menunjukkan bentuk alis dengan ujungnya yang bergelombang hingga seperti gambar petir.

Terlihat alisnya sedikit lebih naik dan teval supaya mendapat gambar petir yang lebih sempurna. Tidak hanya pada bagian alis, eyeliner yang dikenakannya pada ujung kelopak matanya juga dilukis seperti gambar petir.

Dan untuk membuat tampilan yang demikian, Zakia tidak melewatkan mengaplikasikan highlighter. Pulasan eyeshadow berwarna emas membuat riasan matanya semakin terlihat dramatis.

Tampilan alis petir yang diupload oleh Zakia ternyata mendapat sambutan lebih dari 23 ribu like dari warganet. Banyak yang menyukai penampilan alis dan eyeliner buatan Zakia itu. Hal itu ditunjukkan dengan berbagai komentar dari para netizen pada postingan foto tersebut.

“Ini benar-benar keren,” ungkap seorang netizen.

“Ini sangat hebat,” tambah netizen lainnya.

“Oke, sekarang ini keren,” sambung netizen lainnya.

“Sangat dramatis,” tulis netizen.

Bagi kalian yang gemar mengikuti tren kecantikan serta berani untuk melakukan eksperimen makeup tidak slahnya untuk mencoba mengaplikasikan alis petir.

Pasta Gigi Dari Kunyit Buat Gigi Semakin Putih

 

 

4tu.org – Kunyit merupakan rempah-rempah Indonesia yang sudah tidak asing lagi karena memiliki beragam khasiat bagi kesehatan tubuh. Rempah yang memiliki warna orange tersebut memiliki kandungan inflamasi yang cukup tinggi.

Tetapi, ternyata khasiat kunyit tidak hanya untuk kesehatan tubuh saja. Kunyit juga dapat dimanfaatkan untuk memutihkan gigi. Dan caranya juga cukup mudah dan tidak memerlukan biaya mahal.

Untuk memperoleh gigi yang lebih putih, kalian dapat memanfaatkan khasiat kunyit untuk dijadikan pasta gigi kalian sehari-hari, gantilah pasta gigi kalian yang menggunakan bahan kimia dengan pasta gigi kunyit yang dibuat menggunakan bahan alami.

Caranya sangat mudah, kalian hanya memerlukan beberapa bahan alami diantaranya yaitu 2 sendok makan kunyit, 2 sendok makan baking soda, serta satu sendok makan minyak kelapa. Kemudian masukkan bahan-bahan tersebut pada sebuah mangkuk dan aduk hingga semua bahan tercampur merata.

Kemudian gunakan bahan tersebut untuk menyikat gigi, caranya pertama celupkan sikat gigi kalian pada pasta tersebut dan sikat gigi kalian seperti biasa kalian lakukan. Jangan khawatir bila gigi kalian berubah menguningn berkumurlah supaya warna serta rasa kunyit hilang. Rutin menggosok gigi dengan pasta tersebut akan membuat gigi kalian akan lebih putih.

Manfaat Mengkonsumsi Air Kelapa Bagi Tubuh

 

 

 

4tu.org – Sudah banyak diketahui oleh kebanyakan orang bahwa air kelapa memiliki banyak khasiat bagi kesehatan tubuh serta kecantikan kulit. Kemudian, apa yang terjadi bila tubuh mengkonsumsi air kelapa selama 2 minggu berturut-turut?

Berikut manfaat bila tubuh mengkonsumsi air kelapa berturut-turut selama 2 minggu :

1. Menghambat penuaan dini

Air kelapa adalah salah satu bahan alami yang banyak mengandung cytokinins. tidak cuma bekerja baik untuk memperbaiki sel kulit penyebab penuaan tetapi air kelapa juga dapat mencegah risiko kanker kulit.

2. Membuat kulit tampak lebih cerah

Air kelapa memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi, selain itu air kelapa juga dapat menghilangkan toksin dalam tubuh serta menutrisi kulit kembali. Tidak hanya dapat dikonsumsi setiap hari tetapi kalian juga dapat menerapkannya pada wajah supaya mendapat kulit wajah yang lebih lembut dan cerah.

3. Menurunkan berat badan dengan mudah

Gantilah minuman manis yang biasa kalian konsumsi dengan air kelapa bila kalian menginginkan berat badan turun. Air kelapa merupakan minuman alami rendah kalori yang akan membuat kalian merasa kenyang lebih lama. Minumlah segelas air kelapa sebelum makan, maka porsi makan kalian akan berkurang.

4. Mencegah tubuh dehidrasi

Air kelapa merupakan minuman untuk mengembalikan energi serta mempertahankan keseimbangan cairan dalam tubuh. Sehingga tidak heran bila kebanyakan orang mengkonsumsi air kelapa sebelum maupun sesudah berolahraga supaya tubuh tetap terhidrasi dengan baik.

Sudahkah Kalian Memiliki Kulit Wajah Yang Sehat? Ini Ciri-Cirinya

 

 

4tu.org – Setiap orang tentu saja mengharapkan tubuhnya tetap sehat dan terhindar dari berbagai masalah kesehatan. Termasuk kesehatan kulit dari dalam juga merupakan salah satu bentuk kesehatan tubuh secara global.

Tetapi banyak orang yang masih belum memahami pengertian kulit yang sehat. Jadi, bagaimana ciri-ciri kulit yang sehat ?

“Kulit cerah dan bercahaya adalah ciri kulit yang sehat. Ini bisa dilihat dari, pertama, tone kulit yang merata, tidak terlihat kusam, tidak ada masalah kulit wajah seperti flek hitam atau bekas jerawat,” jelas dr Sari Chairunnisa, SpKK di Bandung, Jawa Barat.

Supaya tahu memiliki kulit yang sehat, kalian dapat melihatnya ketika bercermin. Bila kalian melihat adanya flek hitam pada wajah atau warna kulit yang tidak merata maka kulit wajah kalian sebenarnya tergolong kulit yang kurang sehat.

“Kita tinggal di daerah tropis. Biasanya tone kulit jadi tidak merata karena paparan sinar matahari yang cukup intens. Jadi, muncul flek hitam atau kulitnya ada yang lebih gelap,” imbuhnya.

Rangkaian perawatan kecantikan mungkin telah dilakukan oleh kebanyakan wanita. Tetapi masih belum mendapatkan hasil, mungkin saja terdapat kesalahan atau kekeliruan dalam melakukan perawatan tersebut. Meskipun terlihat sederhana tetapi merawat wajah harus melalui langkah yang tepat supaya hasilnya maksimal.

“Paling penting merawat kulit harus rutin dilakukan setiap hari. Ada langkah-langkahnya, harus benar biar optimal. Treatment setiap bulan kalau sehari-hari tidak rutin dan tidak tepat sama saja bohong,” katanya.

dr. Sari juga menjelaskan langkah untuk melakukan perawatan kulit diawali dengan membersihkan kulit. Karena sangat penting untuk membersihkan wajah setelah banyak melakukan aktivitas di luar ruangan. Banyak wanita yang merasa malas untuk melakukan langkah ini, mereka hanya mengandalkan tisu basah untuk cara paling praktis bagi mereka.

“Sekali dua kali membersihkan make-up pakai tisu basah tidak terasa efeknya. Tapi, dalam jangka panjang bisa-bisa kulit jadi kusam dan berjerawat,” ungkap dr. Sari.