Nilai Penting Olahraga Untuk Hidup Nicole Scherzinger

4tu.org – Untuk satu hal yakni demi untuk bisa menjaga kebugaran tubuhnya dengan melakukan olahraga secara rutin dilakukan oleh Nicole Scherzinger. Berbagai latian fisik yang dilakukan dan juga menjadi kegiatan rutin yang dilakukannya sudah masuk dalam kewajiban yang harus tiap hari masuk daftar jadwalnya.

Apalagi jika sudah menjelang jadwalnya untuk pemotretan ataupun syuting, Nicole akan dengan wajib melakukan olahraga dan gerak pada tubuhnya. Penyanyi yang juga juri X Factor Inggris menuturkan jika dirinya tidak akan pernaha bisa hidup tanpa adanya olahraga setiap harinya.

Menurutnya, olahraga begitu penting untuk dilakukan demi menjaga keseksian tubuhnya. Sampai-sampai, olahraga keras pun dilakoninya. “Supaya tetap seksi saat syuting X Factor, aku berolahraga di gym seperti orang kesetanan,” aku Nicole.

“Rasanya seperti persiapan untuk memperebutkan gelar juara dunia,” tambah mantan personel The Pussycat Dolls itu.

Untuk menghindari agar tidak cepat merasakan bosan, Nicole biasanya mengombinasiskan dua jenis latihan fisik. Misal, yoga dengan spin. Setelahnya, ia memanjakan diri dengan pijat beraroma essential oil yang menenangkan.

“Aku juga suka lari. Saat sedang di London, aku lari di sepanjang trotoar,” kata Nicole lagi.

Satu Makanan Yang Menjadikan Jennifer Garner Tetap Langsing

4tu.org – Untuk banyak dari orang pasti akan sangat menjadi hal yang penting dalam menjaga bentuk tubuhnya agar selalu langsing. Dan untuk mendapatkan satu bentuk tubuh yang langsing juga butuh sekali usaha yang ekstra.

Tidak hanya dengan berolahraga saja, dengan memperhatikan asupan makanan juga begitu penting dan hal yang wajib dilakukan. Seperti halnya yang dilakukan oleh Jennifer Garner . Demi menjaga tubuhnya untuk tetap langsing, Jennifer mengonsumsi sarapan yang sama setiap harinya. Bukan buah atau salad, ia justru menyantap smoothie setiap pagi yang menurutya membantu mempertahankan berat badan.

Untuk menjaga berat badan untuk tidak naik juga dilakukan oleh Jennifer Garner ketika menyiapkan diri untuk berperan dalam sebuah film. Dalam film Peppermint, ia pun berkolaborasi dengan nutrisionis seleb Kelly LeVeque untuk mengatur pola makan.

Kelly sendiri merupakan nutrisionis yang dikenal akan resep smothie-nya. Resep tersebut sudah dikonsumsi seleb-seleb ternama lain, seperti Chelsea Handler, Emmy Rossum, hingga Molly Sims.

Smoothie yang dikonsumsi Jennifer Garner setiap hari dinamakan formula Fab Four. Artinya minuman tersebut terdiri dari empat kandungan yakni protein, lemak, sehat, dan sayuran hijau yang diracik agar merasa kenyang dalam waktu lama. Di Instagram, mantan istri Ben Affleck ini pun mengungkap bahan-bahan apa saja yang digunakannya untuk membuat smoothie tersebut.

Jennifer mengunggah sebuah video yang memperlihatkannya sedang membuat smoothie tersebut. Di keterangan unggahan, ia menulis jika bahan-bahan yang digunakan antara lain dua sendok bubuk protein kolagen, satu sendok flaxseed, aku setengah cangkir, satu sendok benih chia, satu sendok almond butter, satu setengah cangkir susu almond tanpa gula atau bayam segar, satu sendok penuh es, dan beberapa blueberry.

Semua bahan tersebut diblender hingga semuanya tercampur merata. Setelah itu, minuman bisa langsung dinikmati.

Rahasia Kate Middleton Selalu Tampil Cantik Memukau

4tu.org – Pada setiap kesempatan ratu inggris yakni Kate Middleton selalu terlihat anggun dan juga cantik. Cantik yang dimiliki oleh Kate Middleton bukan cantik yang biasa saja, namun dengan parasnya yang ayu Kate Middleton lebih terlihat memukau.

Namun, dibalik penampilan cantiknya itu Duchess of Cambridge ini ada Amanda Cook Tucker, penata rambut kepercayaan Kate. Beberapa waktu belum lama ini, Amanda telah membagikan sebuah postingan di akun instagram pribadinya yang memperlihatkan produk rambut yang telah dikemasnya untuk tur terakhir kerajaan. Postingan tersebut pun jadi viral dan mencuri atensi netizen yang melihat beragam perlengkapan rambut yang digunakan oleh Kate untuk penampilan rambutnya yang memukau itu.

“Think that’s everything! #worktrip #packing,” tulis Amanda di Instagramnya.

Meskipun postingannya itu telah dihapus, banyak netizen yang telah mengetahui perlengkapan dan produk rambut yang digunakan Kate. Foto tersebut menampilkan kurang lebih 20 sisir rambut, hairdryer, dan beberapa produk rambut berbeda. Berdasarkan foto itu pun terungkap produk perawatan yang membuat rambut Kate menjadi berkilau.

Adalah L’Oréal Paris Elnett Satin Extra Strong Hold Hairspray yang membuat rambut istri dari Pangeran William ini nampak berkilau. Untuk harganya pun relatif murah, yakni sekitar $ 12 atau seharga Rp 160 ribu.

Produk kecantikan rambut merek L’Oréal ini adalah rangkaian hairspray yang diklaim sebagai anti lembab, menjaga rambut tetap rapi, namun tak meninggalkan efek kaku atau flakey pada rambut.

Cara Memudarkan Warna Gelap Yang Ada Di Lutut Dan Juga Siku

4tu.org – Memang membuath tidak percaya diri jika seorang wanita memiliki lutut dan juga kaki dengan warna gelap dan juga kusam. Pada bagian siku dan juga lutu yang gelap dan kusam itulah biasanya terjadi lantaran adanya pigmentasi. Jika pada daerah tersebut digosok dengan menggunakan sabun, justru tidak baik karena akan semakin hitam warnanya.

Untuk bisa menjaga kulit pada area siku dan lutut lebih cerah, kamu bisa mencoba cara-cara praktis dan murah ini yang dapat dilakukan di rumah. Pertama dengan menggunakan lemon. Lemon merupakan salah satu bahan alami yang digunakan untuk meratakan warna kulit. Caranya adalah dengan mengusapkan cairan lemon ke area siku atau lutut, lalu dipijat perlahan dan didiamkan selama 10 menit. Setelah didiamkan, bilas menggunakan air hangat. Ulang terus cara ini selama beberapa minggu.

Selain itu kalian juga bias memakai lidah buaya. Lidah buaya dapat membuat kulit menjadi lembut. Buka kulit lidah buaya lalu oleskan bagian dalam lidah buaya ke kulit yang kasar. Diamkan selama 20 menit lalu bilas dengan air dingin. Akhiri dengan menambahkan pelembap atau gel lidah buaya.

Minyak kepala juga bisa digunakan untuk kulit yang kasar, pijat perlahan area tersebut dengan minyak kelapa, lalu bersihkan dengan mandi air hangat. Setelah membasuh badan dengan air hangat, jangan gunakan sabun, cukup di eringkan saja dengan menepuk perlahan menggunakan handuk kering.

Susu Kefir juga bisa lho. Selain digunakan untuk siku dan lutut, kefir juga bisa digunakan untuk masker muka. Khasiatnya dapat melembapkan serta mencerahkan warna kulit. Tambahkan satu sendok cuka dan terigu ke dalam susu kefir lalu oleskan ke muka. Diamkan selama 15 menit lalu bilas menggunakan air hangat.

Yang terakhir, kalian juga bisa memanfaatkan Baking soda dan susu. Campur baking soda dengan susu agar hasilnya menjadi pasta kental. Lalu oleskan pasta tersebut pada siku serta lutut lalu bilas setelah didiamkan selama lima menit. Lakukan seminggu sekali selama dua bulan untuk mendapat hasil yang maksimal.

Harga Bulu Mata Para Selebrita Hollywood Hanya Rp 60 Ribu

4tu.org – Saat ini senjata yang pas sekali untuk menambah sempurnanya sebuah makeup yakni dengan memakai bulu mata palsu. Seperti yang dilakukan oleh para selebriti papan atas dunia ketika menghadiri sebuah acara red carpet. Dengan memakai bulu mata palsu menjadi bagian yang begitu penting.

Bulu mata begitu memiliki peran penting pada sebuah riasan wajah terlebih jika mengaplikasikan makeup dengan jenis glamour. Penggunaan bulu mata palsu juga begitu berguna untuk menyelaraskan makeup yang glamour.

Ada satu merek bulu mata palsu favorit artis Hollywood datang dari brand Ardell. Harga bulu mata itu juga tidak terlalu mahal seperti yang diperkirakan lantaran digunakan oleh para selebrita yang ada di papan atas. Hanya dengan mematok harga sebesar US$ 5 atau sekitar Rp 67 ribu.

Seperti sebuah pernampilan Lady Gaga yang selalu terkesan cetar ketika menghadiri acara Grammy Awards baru-baru ini juga berkat bulu mata Ardell. Gaga terlihat menggunakan bulu mata Ardell jenis Lashes Faux Mink Demi Wispies untuk menambah kesan glamour dari riasan smokey eyes berhiaskan glitter.

Tak lain juga dengan penampilan seorang Demi Lovatto di American Music Awards. Bulu matanya terlihat bervolume lentik dengan jenis bulu mata palsu yang sama dengan Lady Gaga.

Tanpa riasan glamour sekalipun, menggunakan bulu mata palsu mampu membuat penampilan terlihat maksimal. Seperti penampilan Kaley Cuoco yang tidak menggunakan eyeshadow berlebihan.

Matanya tetap terlihat berbinar dan tegas berkat bulu mata Ardell seri Accent 318. Bulu matanya itu bahkan lebih murah dari milik Lady Gaga, hanya sekitar Rp 50 ribuan.

Brand Kecantikan Milik Rihanna Saingi Brand Punya Kylie Jenner

4tu.org – Sejak hadir pertama kalinya pada bulan September tahun lalu, salah satu brand yang merupakan milik penyanyi cantik Rihanna, Fenty Beauty begitu banyak menarik perhatian para penggemar makeup. Rihanna sendiri mengaku jika melahirkan brand kecantikan lantaran komitmennya yang bersikukuh untuk menciptakan keberagaman dalam semua produk makeup buatannya.

Sebuah konsep yang memang sengaja diusung oleh Rihanna yakni memang berkaitan dengan keberagaman menjadi strategi pemasaran yang begitu sukses menarik para pembeli yang berjumlah tidak sedikit. Bahkan ada yang menyebutkan brand kecantikannya tersebut menjadi salah satu pesaing kuat dari beauty mogul lainnya, Kylie Jenner.

Dengan angka penjualan yang telah dicapai oleh Fenty Beauty melebihi brand makeup selebriti lain, seperti Kylie Cosmetics milik Kylie Jenner dan KKW Beauty milik Kim Kardashian. Pada saat bulan pertama diedarkannya, penjualan Fenty Beauty mencapai lima kali lipat dari Kylie Cosmetics.

Angka penjualan tersebut terus menerus meningkat dari hari ke hari. Setelah bulan kedua, penjualan Fenty Beauty mencapai 34 persen lebih tinggi dibandingkan Kylie Cosmetics yang populer dengan produk Lip Kit by Kylie.

Padahal dalam 18 bulan, Kylie Cosmetics berhasil mendapat penghasilan USD 420 juta dan disinyalir akan menjadi bisnis dengan penghasilan miliaran dollar Amerika pada 2022 nanti. Sementara itu KKW Beauty menghasilkan lebih dari USD 14 juta dalam hitungan menit semenjak dirilis pada Juni 2017.

Para pelanggan dari Fenty Beauty, rata-rata menghabiskan uang USD 471 dalam setahun untuk berbelanja produk kecantikan. Berbeda dengan pelanggan Kylie Cosmetics yang hanya menghabiskan rata-rata USD 181 per tahun untuk membeli produknya.

Alasan kenapa banyak pencinta makeup beralih ke Fenty Beauty, karena brand tersebut memberikan pilihan hingga 40 warna foundation. Hal itu membuat pelanggan Fenty Beauty menjadi sangat beragam dan akhirnya berhasil mengalahkan penjualan brand lain dengan pilihan warna produk yang terbatas. Kebanyakan dari pengguna produk Fenty Beauty merupakan keturunan Afrika-Amerika sampai Spanyol – Amerika, bahkan orang Asia.

Tepung Beras Yang Kaya Manfaat Untuk Kulit Kita

4tu.org – Memang masih belum banyak orang yang mengetahui bila tepung beras merupakan salah satu bahan alami terbaik untuk merawat kulit. Tepung yang dibuat dari beras tumbuk ini kaya akan vitamin B, allantoin, dan tirosinase yang bisa menjadikan kulit cerah serta berseri.

Dengan dicampur bahan-bahan bernutrisi tinggi seperti madu dan susu, beras bisa menjadi campuran masker terbaik. Ada beberapa resep masker yang terbuat dari tepung beras yang bisa kamu gunakan untuk merawat kecantikanmu.

Tepung beras dan susu

Selain kaya akan protein, susu juga mengandung vitamin A, vitamin B, dan Alpha Hidroxy Acids (AHA) yang baik untuk kesehatan kulit. Campurkan 1 sendok makan tepung beras dengan 1 sendok makan susu cair hingga menjadi pasta kental. Terapkan pada wajah dan diamkan selama 15 menit sampai setengah jam. Kemudian bilas wajah dengan air dingin.

Tepung beras, kunyit, dan lemon

Kunyit kaya akan antioksidan yang bisa mencegah inflamasi, membunuh bakteri penyebab jerawat, melawan tanda-tanda penuaan, dan mengatasi kulit kusam. Sementara lemon kaya akan vitamin C, nutrisi vital untuk kulit sehat dan bercahaya. Kombinasikan 4 sendok makan tepung beras dengan 3 sendok makan jus lemon segar dan 1 sendok makan kunyit bubuk. Terapkan pada wajah, kemudian pijat lembut dengan gerakan melingkar. Diamkan selama 30 menit sebelum dibilas dengan air dingin.

Tepung beras, minyak zaitun, dan susu bubuk

Minyak zaitun kaya akan pelembap alami. Vitamin E di dalamnya menjadikan kulit lebih lembut dan awet muda. Sementara susu kaya akan protein yang baik untuk kulit. Campurkan 10 sendok makan tepung beras, 5 sendok makan susu bubuk, dan 1 sendok makan minyak zaitun. Tambahkan sedikit air agar bahan-bahan masker tercampur dengan sempurna. Terapkan pada wajah dan diamkan selama 30 menit sebelum dibilas.

Perawatan Kulit Asal Singapure Hadir Di Indonesia

4tu.org – Telah hadir sebuah brand perawatan kulit terbaru di tanah air yang berasal dari negara tetangga yakni asal Singapura Face Inc. Dengan hadinya di Indonesia, produk perawatan kulit yang satu ini memabwa sejumlah produk terbaiknya untuk bisa menyelesaikan maslah kulit orang Indonesia.

Salah satu masalah yang ada yakni masalah yang ada di bagian bawah mata atau yang sering disebut dengan mata panda. Face Inc punya satu produk perawatan mata yang bekerja seperti botox dan filler.

Satu produk satu yang dinakana dengan Eye Lift itu bekerja dengan cara yang begitu instan, Hanya dengan waktu 30 detik langsung terasa efek lifting atau kencang. Hanya dengan waktu yang relatif mengembalikan kolagen yang sempat hilang di kulit.

“Produk ini bisa disebut botox in the box atau bahkan filler in the box. Karena produk ini jika dipakai secara konsisten maka kantung mata akan hilang,” ujar Wenda Tan, Head of Professional Affair dari Face Inc Group di D’Kevin Bistro, Sudirman, Jakarta, Kamis (18/1/2017).

Botox nantinya akan bekerja pada kerutan pada bagian bawah mata. Dan untuk filler dibuktikan memang bisa mengatasi permasalahan pada kantung mata. Formulasi Eye Lift mampu memberikan efek seperti suntik botox dan filler.

Namun untuk menghasilkan hasil yang maksimal efek botox dan filler yang akan terlihat semakin nyata sebaiknya digunakan selama 30 hari. Nantinya akan terlihat hasil yang nyata dengan lingkar mata dan juga bengkak di mata akan terlihat semakin pudar.

Eye Lift diformulasikan dari Glycine Soja untuk menghaluskan dan mengencangkan kulit. Perfeline yang dapat membantu mengurangi lingkaran hitam dan bengkak. Serta Vitamin C dan antioksidan yang bisa mengurangi inflamasi dan menghaluskan garis halus serta kerutan di sekitar mata.

Untuk melindungi keutuhan bahan-bahannya, Eye Lift dikemas dalam 1 ml ampul yang berisi 16 dalam satu kotaknya. Satu kotak ini bisa digunakan hingga enam minggu dengan pemakaian dua kali sehari. Eye Lift dari Face Inc sudah dirilis dan bisa dibeli di website belanja Face Inc seharga Rp 1,6 jutaan yang berisi 16 ampul.

Estee Lauder Rilis Coshion Di Indonesia

4tu.org – Untuk bisa tampil dengan menggunakan makeup yang terlihat sempurna, ada dua jenis produk yang memang harus ada dalam keseharian yakni foundation atau bb cream yang memang wajib digunakan. Tapi dengan begitu padatnya jadwal yang dilakoni, banyak para wanita yang ti8dak ada waktu untuk menggunakannya terlebih dahulu sebelum aktivitas berjalan.

Biasanya para wanita yang memiliki segudang kegiatan lebih memilih menggunakan alas bedak yang berupa cushion. Dan saat ini tidak hanya dirilis oleh brand yang berasal dari Korea saja namun salah satu brand yang berasal dari Prancis juga turut serta merilis cushion yakni Esteee Lauder.

Belum lama ini Esteee Lauder baru saja merilis Double Wear Cushion BB di Indonesia. Yah, meskipun bukan hal yang baru lagi, merek satu ini datang dengan menawarkan keistimewaan yang tidak dimiliki oleh produk yang lainnya. Keunggulan dari produk satu tersebut bisa tahan hingga delapan jam lamanya.

“BB Cushion ini punya efek water glow radiance. Perbedaannya dari foundation adalah jauh lebih light tapi tetap long wear hingga delapan jam. Bisa dipakai daily go dan punya medium coverage,” ungkap Yohan Liutami selaku Program Support Manager Estee Lauder saat peluncuran produk di Ecology Kemang, Jakarta Selatan, Selasa, (16/2/2018).

Seperti yang sudah disampaikan oleh Prisiella Yessy sebagai Education Manager Estee Lauder, Cushion satu ini juga istimewa lantaran buildable sehingga mudah ditambahkan atau di-touch up. Produk satu ini juga memiliki keistimewaan Sheer yang jika dipakai tidak terlalu terlihat begitu mencolok.

Ditambah dengan SPF 50 yang membuatnya cocok dikenakan bepergian. Adapun kandungan yang dapat mengontrol minyak berlebih sehingga wajah tak tampak mengkilap.

“BB Cushion punya kandungan skincare Estee Lauder, di antaranya buah-buah merah untuk anti aging, Red Mineral Radiance Complex untuk membuat kulit glowing, dan teknologi Priming & Long Wearing dengan Pigment Technology untuk mendivisi cahaya sehingga kulit seakan-akan tanpa cela,” ungkap Prisila.

Dihadirkan dengan warna hitam, Double Wear Cushion BB punya kemasan yang elegan. Adapun bagian atas berwarna emas yang menambah kesan mewah dan bisa dimanfaatkan untuk bercermin. Ketika Wolipop mencobanya di tangan, produk itu punya formula yang cukup pekat namun tidak lengket.

BB Cushion ini pun ditawarkan dengan enam warna yang diklaim cocok untuk kulit Asia. Estee Lauder Double Wear Cushion BB dijual dengan harga Rp 695 ribu. Sementara refill dijual Rp 510 ribu.

Jangan Lakukan Hal Ini Ketika Di Pesawat

4tu.org – Tidak sedikit orang yang merasakan gejala meriang pada saat melakukan perjalanan menggunakan pesawat. Sebenarnya ada beberapa alasan yang membuat penumpang sakit setelah melakukan penerbangan jauh.

Faktor dari lelahnya selama melakukan perjalanan dan juga kurangnya vitamin dapat menjadi penyebab meriang itu datang. Namun ada beberapa faktor lain yang tidak kamu ketahui.

Toilet pesawat bisa jadi salah satu tersangka utama seseorang terkena penyakit setelah penerbangan. Toilet, merupakan salah satu area paling banyak bakteri dan kuman di pesawat, bahkan tempat berkembangnya bakteri E. coli.

Beberapa ahli kesehatan juga telah menyarankan supaya tidak menyentuh benda apapun yang ada di dalam toilet dengan menggunakan tangan kita secara langsung. Jikapun harus sekali menyentuh, alangkah lebih baiknya gunakan tisu ataupun pelapis lain untuk menutupi tangan.

Selain tidak menyentuh benda-benda di toilet secara langsung, hindari juga menyentuh kantong di belakang kursi pesawat. Sebab, orang-orang sering menaruh benda-benda kotor seperti tisu bekas pakai bahkan popok bayi. Eww!

Di dalam kantong belakang kursi juga suka ditaruh majalah. Nah, ini juga sebaiknya dihindari. Bisa jadi bakterinya juga menempel ke majalah tersebut. Ada baiknya kamu bawa majalah atau buku sendiri sebagai bahan bacaan.

Penerbangan juga sering kali menjadi sebuah problem yang menjadikan kita untuk susah tidur, dan karena kurangnya tidur daya tahan tubuh akan dengan cepat menurun dan itulah yang menyebabkan sakit datang. Agar jetlag bisa teratasi, disarankan mulai mengatur jadwal tidur dan makan sesuai negara tujuan, beberapa hari sebelum penerbangan.

Tujuannya agar setelah sampai tempat tujuan, kamu tinggal menikmati perjalanan dan tidak perlu beradaptasi lagi dengan waktu tidur dan makan.